自己の啓発
これからです。ここからです。
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アメリカで開発されたアーミーも使っているストレス対処法
「なんとなくイライラする」

「何をやってもうまくいかない」

「自分がいま何をしたいかわからない」

「怒られてばかりいる」

「人間関係がうまくいかない」

「恋人にフラれた」

「友達に裏切られた」

悩みは尽きないものです。

悩みはやがてストレスに変わります。

人に話を聞いてもらえば悩みは解消されることが多いのですが、

いつもそばに誰かがいるわけではありません。

また、信用して話すことができる友達はなかなかいません。

ストレスが多いアメリカの軍隊でも採用されている

-----ストレスマネージメントプログラム-----

詳しくは>>>ストレス マネージメント プログラム 
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